| 大过年的，我必须提醒一下广大的朋友了，吃面包.蛋糕等烘焙食品真的要看清楚配方和适量！ 以免害了自己和家人一辈子 因为我以前不懂这些知识现在深受其害，差点得了冠心病，现在下肢也有动脉粥样硬化的情况了，以后需要终身服药了！！超市里小包装的小面包和蛋糕也尽量少吃，我以前当早餐吃，当夜宵吃，后来又喜欢吃市区某高级烘培店的面包，差点害了自己的一生！ 人造奶油.植物奶油、植物奶精、植脂末、起酥油、植物黄油统称氢化油，在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用，但是这东西的主要成分是反式脂肪酸，食用植物奶油以后会产生低密度脂肪使心脏病，冠心病，动脉粥样硬化几率大幅上升。因此，在对于植物奶油做的一些食物，应该尽量少吃或者不吃。 尤其是家里有老年人的，家人认为这些东西酥软经常买给老人吃，其实是在害他们，长期吃得心脏病和脑梗的几率会成倍加大！小孩子和一般健康人群可以适量吃，但千万不要像我这样当早餐吃，当夜宵吃！烘培店里很酥软.口感太好的面包也要注意，不能多吃！动物奶油要比植物奶油健康而且有营养价值，植物奶油无营养价值！价格动物奶油起码贵5倍，有条件的可以多找动物奶油的食品吃，安全健康又有营养！（植物奶油雪白，动物奶油微黄） 
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高亮卡
千斤顶
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断翅的小鸟 发表于 2023-01-23 09:18 这植物奶油是隐性Killer，很多人都不知道它的危害有那么大，我们都知道肥肉不能多吃，小孩子薯片不能多吃，但不一定知道面包蛋糕饼干很多烘焙类糕点不能多吃，有些人甚至经常当饭吃，长期这样的话对身体害处很大！ |
